Навіть кілька рухів на день можуть змінити самопочуття

Коли людина через хворобу майже не ходить або більшу частину дня проводить у ліжку, може здаватися, що рухова активність вже не має значення. Насправді це не так.

Сучасні рекомендації з паліативної допомоги та фізичної реабілітації наголошують: безпечний рух залишається важливою частиною догляду навіть тоді, коли можливості людини суттєво обмежені. Його мета – не спортивні досягнення і не повне відновлення функцій, а підтримка максимально можливої самостійності, комфорту та якості життя.

Навіть прості вправи, зміна положення тіла, рухи в суглобах або короткочасне сидіння можуть допомагати підтримувати рухливість, зменшувати скутість м'язів, запобігати контрактурам, поліпшувати кровообіг і полегшувати догляд.

Не менш важливий і психологічний аспект. Для багатьох пацієнтів можливість самостійно сісти, зробити кілька кроків із підтримкою або виконати знайомий рух означає не лише фізичну активність, а й збереження відчуття незалежності. Водночас рух має бути безпечним.

Доказові рекомендації підкреслюють, що програма фізичної активності повинна враховувати діагноз, рівень болю, ризик падіння, загальний стан людини та її витривалість. Надмірне навантаження може принести більше шкоди, ніж користі, тому вправи мають підбиратися індивідуально.

У паліативному центрі з реабілітаційною допомогою «Імпульс життя» з пацієнтами працюють фахівці з фізичної терапії та реабілітації, які оцінюють функціональні можливості людини і добирають безпечний обсяг рухової активності. Для когось це буде тренування ходьби, для когось – вправи в ліжку, а для когось – правильне позиціонування та пасивна розробка суглобів.

Ми не ставимо за мету неможливе. Наша мета – допомогти людині зберегти те, що вона ще може. Полегшити біль, підтримати рухливість, запобігти ускладненням і зробити кожен день трохи комфортнішим. Бо навіть невеликий рух сьогодні може означати більше комфорту завтра.

Отримати консультацію та забронювати місце можна за номером телефону: 097-588-90-07

Читайте також:
👉 Чому паліативну допомогу варто планувати заздалегідь?
👉 Жінка – не лише пацієнтка: про підтримку під час онкологічного лікування
👉 Паліативна допомога при розсіяному склерозі